Тут ви можете завантажити АПK-файл "Workout trainer" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 1.1 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
Твоя тренування - це безкоштовна бібліотека всіх кращих вправ, щоб створювати власну програму тренувань будинку, в тренажерному залі для чоловіків і для дівчат.
У додатку зібрані кращі вправи для всіх груп м'язів. Ви зможете самостійно скласти собі програму тренувань, додавши в Вибране сподобалися вправи, а за допомогою таймера встановити час відпочинку між підходами або тривалість виконання повторень. У додатку зібрані кращі вправи для всіх груп м'язів.
ДЕТАЛІ:
- Бібліотека Вправ - вправи, щоб накачати прес, біцепс, трицепс, груди, ноги, плечі, спину
- розділ Програми Тренувань - приклади з комплексом вправ для чоловіків і для дівчат на схуднення або набір м'язової маси
- розділ Вибране - список обраних вами вправ і готова програма на різні групи м'язів
- поради, скільки повторень і підходів виконувати з урахуванням різних цілей занять, як підібрати вага обладнання
- Таймер допоможе встановити час відпочинку між вправами і підходами
- розділ "Програми харчування" - тут розміщені приклади дієт для схуднення або набору ваги.
- Щоденник Тренувань - допоможе відстежувати прогрес в заняттях, навантаження, дати тренувань і виконані вправи.
Кому стане в нагоді:
- для тих, хто хоче самостійно скласти собі індивідуальну програму тренувань
- для тих, хто, звернувшись за допомогою до тренера, додасть самостійно в обране потрібні вправи
- для тренерів, бо дає змогу контролювати прогрес клієнтів, вносячи в "Щоденник тренувань" інформацію про проведений занятті
- для тренерів для створення тренування своїм клієнтам і здавна їм "домашніх завдань"
